9 Cara Merawat Rambut Rontok yang Ampuh dan Praktis!

Anda sering merasa cemas karena rambut rontok terus-menerus? Tenang saja, ada beberapa cara ampuh merawat rambut rontok yang bisa Anda lakukan, kok. Rambut rontok sebenarnya adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang. 

Ada beberapa faktor penyebab rambut rontok, mulai dari keturunan hingga gaya hidup yang tidak sehat. Dalam artikel ini, Anda akan diajak untuk menemukan berbagai solusi efektif dalam mengatasi masalah rambut rontok. Mulai dari penggunaan bahan alami hingga produk-produk perawatan rambut. 

Yuk, langsung saja kita bahas!

Cara-Cara Merawat Rambut Rontok

Tahukah Anda bahwa secara rata-rata, seseorang kehilangan sekitar 100 helai rambut setiap hari? Meskipun hal ini normal terjadi dalam siklus pertumbuhan rambut, tapi terkadang jumlah rambut yang rontok bisa lebih dari itu, lho.

Lantas bagaimana mengatasinya? Nah, berikut ini adalah cara merawat rambut rontok yang bisa Anda lakukan!

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung zat bernama epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang bisa membuat akar rambut lebih kuat dan merangsang pertumbuhan rambut baru. 

Selain itu, antioksidan di dalam teh hijau juga membantu darah mengalir lebih lancar ke rambut sehingga rambut bisa tumbuh lebih cepat. Cara menggunakannya pun cukup mudah. 

Anda hanya perlu menuangkan teh hijau yang sudah diseduh ke seluruh rambut, kemudian tutup rambut dengan handuk dan biarkan selama 15 menit. Lalu, bilas dengan air. 

2. Yogurt 

Menggunakan yogurt merupakan salah satu cara merawat rambut rontok yang ampuh, lho. Yogurt mengandung kalsium, kalium, protein, dan vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan rambut. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam menjaga keseimbangan air, kelembapan, dan kekuatan struktur rambut.

Dengan mengoleskan yogurt secara langsung ke kulit kepala dan rambut, nutrisi-nutrisi ini dapat terserap oleh akar rambut sehingga memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan yang berlebihan. Proses ini juga bisa membantu menjaga kulit kepala agar tetap sehat, yang mana penting untuk pertumbuhan rambut yang baik. 

3. Minyak Zaitun

Cara merawat rambut rontok berikutnya yakni dengan memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat membuat rambut Anda lebih sehat dan terlindungi dari kerusakan.

Minyak zaitun bisa membantu menjaga kelembapan alami rambut sehingga rambut Anda tetap lembut dan berkilau. Cara memanfaatkannya juga mudah kok. Cukup tuang beberapa sendok makan minyak zaitun langsung ke rambut Anda. Lalu, biarkan selama sekitar 30 menit sebelum Anda mencuci rambut dengan sampo.

4. Bawang dan Madu

Tahukah Anda jika perasan bawang dan madu bisa membantu mengatasi rambut rontok? Bawang mengandung sulfur yang tinggi, yang telah terbukti dapat mengurangi rambut rontok berlebihan.

Berikut ini cara menggunakannya. 

Pertama, Anda perlu mencampurkan air perasan bawang dengan satu sendok makan madu. Kedua, oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut, lalu biarkan selama dua jam. Terakhir, bilas rambut Anda dengan sampo dan air bersih. Dengan rutin melakukan perawatan ini, Anda dapat mengurangi masalah rambut rontok secara alami dan menjaga kesehatan kulit kepala. 

5. Konsumsi Vitamin A

Vitamin A adalah bagian dari nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat dan mengatur siklus pertumbuhannya. Namun, perlu diingat bahwa pengaruhnya tergantung pada dosisnya. Artinya terlalu banyak atau terlalu sedikit vitamin A dapat merusak rambut Anda.

Jadi, untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, ya. Contoh makanan yang mengandung vitamin A seperti ubi jalar, paprika manis, dan bayam. 

Dengan mengonsumsi vitamin A, Anda bisa membantu memelihara kesehatan rambut Anda secara alami. 

6. Minyak Kelapa

Untuk mengatasi rambut rontok, Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa, lho. Melansir Healthline, minyak kelapa bisa melindungi rambut dari kerusakan rambut akibat grooming atau sinar matahari (UV).

Di dalam minyak kelapa, terdapat senyawa yang disebut asam laurat. Senyawa inilah yang berperan penting dalam menjaga kekuatan struktur rambut dan melindunginya dari kerusakan.

Selain itu, minyak kelapa juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah di kepala sehingga membantu rambut tumbuh lebih sehat. 

7. Konsumsi Protein

Tahukah Anda jika rambut kita sebagian besar terbuat dari protein yang disebut keratin? Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 100 orang yang mengalami kerontokan rambut, ditemukan bahwa beberapa orang mengalami kekurangan nutrisi, termasuk zat asam amino yang menjadi bahan dasar protein.

Maka dari itu, untuk menghindari rambut rontok sebaiknya Anda rutin mengonsumsi protein. Beberapa contoh makanan sehat yang mengandung protein adalah telur, kacang, kedelai, ikan, produk susu rendah lemak, ayam, dan daging kalkun.

8. Lidah Buaya

Tahukah Anda bahwa lidah buaya memiliki banyak nutrisi yang baik untuk rambut? Mulai dari zat besi, protein, vitamin A, hingga vitamin D. Cara menggunakan lidah buaya untuk merawat rambut rontok juga mudah sekali. Anda hanya perlu mengambil gel lidah buaya dan mengoleskannya ke rambut dan kulit kepala secara merata.

Setelah itu, biarkan gel tersebut meresap selama sekitar 15 menit sebelum Anda membilasnya dengan air bersih. Agar hasilnya maksimal, sebaiknya dilakukan setiap hari, ya. 

9. Vitamin Rambut

Jika Anda lebih suka cara merawat rambut rontok yang praktis dan simpel, Anda bisa mempertimbangkan untuk menggunakan vitamin rambut Ellips Moroccan Series.

Diperkaya dengan Moroccan Oil, Jojoba Oil, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, dan Pro Vit B-5, produk ini dirancang khusus untuk merawat, menutrisi, dan melindungi rambut Anda dari kerusakan akibat proses kimiawi. 

Dengan penggunaan rutin, rambut Anda akan terlihat lebih sehat, berkilau, lembut, dan mudah diatur. Nah, itu dia cara-cara merawat rambut rontok yang bisa Anda terapkan di rumah.

Ingatlah bahwa setiap rambut memiliki keunikan dan kebutuhan tersendiri, jadi cobalah berbagai metode di atas untuk menemukan yang paling efektif bagi Anda. 

Tak kalah penting, jangan lupa untuk memberikan perawatan ekstra dengan menggunakan Ellips Moroccan Series, ya.

Segera dapatkan Ellips Moroccan Series di toko official Kino yang tersedia di platform e-commerce Shopee dan Tokopedia.