Kecapekan Bisa Jadi Penyebab Keputihan, Segera Lakukan Ini!

Table of Content

Kecapekan Bisa Jadi Penyebab Keputihan, Segera Lakukan Ini!

Kenapa Kecapekan Bisa Jadi Penyebab Keputihan?

Apa yang Harus Dilakukan

● Luangkan Waktu Beristirahat

● Konsumsi Makanan Sehat

● Kelola Stres dengan Baik

● Jaga Kebersihan Area Kewanitaan

Produk Terbaik untuk Jaga Area Kewanitaan

Aktivitas yang padat bisa membuat tubuhmu merasa terlalu lelah. Kondisi ini ternyata bisa jadi penyebab keputihan yang justru akan membuat kamu merasa semakin tidak nyaman. Apalagi kalau keputihan disertai nyeri dan rasa gatal.

Kondisi kelelahan memang bisa memicu banyak hal negatif pada tubuh. Misalnya saja perubahan hormon yang juga berakhir pada peningkatan produksi cairan vagina atau keputihan. Yuk, cari tahu apa yang bisa kamu lakukan dalam kondisi seperti ini!

Kenapa Kecapekan Bisa Jadi Penyebab Keputihan?

Tahukah kamu bahwa kecapekan atau terlalu lelah beraktivitas ternyata bisa memicu keputihan? Hal ini karena kondisi tubuh yang terlalu lelah bisa memicu perubahan hormon yang ada di dalam tubuh.

Perubahan hormon dan faktor stres akibat kelelahan bisa menjadi pemicu munculnya keputihan. Fluktuasi hormon estrogen dan progesteron saat tubuh terlalu banyak beraktivitas akan menjadi penyebab produksi cairan vagina meningkat.

Biasanya, keputihan yang disebabkan oleh kecapekan memiliki ciri-ciri tertentu. Keputihan yang keluar akan berwarna putih atau bening dan tidak disertai bau yang menyengat.

Dalam kondisi normal, keputihan yang terjadi karena tubuhmu kelelahan juga tidak akan disertai gejala lain. Misalnya saja seperti nyeri perut dan sensasi gatal di area vagina.

Saat tubuh terlalu lelah beraktivitas dan kurang istirahat, biasanya sistem imunitas juga akan melemah. Kondisi ini akan menyebabkan infeksi jamur dan bakteri di area kewanitaan jadi lebih mudah terjadi. Itulah mengapa sebaiknya kamu pastikan untuk terhindar dari situasi kelelahan karena aktivitas padat sehari-hari.

Apa yang Harus Dilakukan

Jika kamu adalah perempuan yang aktif dan punya banyak kegiatan setiap hari, pasti tubuhmu akan merasa lelah. Tapi kamu bisa melakukan beberapa hal agar terhindar dari situasi kelelahan dan keputihan berlebih.

Berikut ini ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan agar tubuh tidak kelelahan dan berakhir dengan kondisi keputihan yang mengganggu.

1. Luangkan Waktu Beristirahat

Hal pertama yang harus kamu lakukan tentu saja adalah beristirahat. Sepadat apapun aktivitasmu dan sebanyak apapun hal yang harus kamu lakukan dalam satu hari, luangkan waktu untuk beristirahat. Ini sangat penting karena bagaimanapun juga tubuhmu perlu waktu untuk istirahat tanpa melakukan apapun.

Sebisa mungkin, kamu perlu belajar bagaimana cara manajemen waktu yang baik. Jika kamu bisa mengatur waktu dengan baik pasti tidak akan sulit mendapat waktu istirahat yang cukup.

Mulai saja dari hal sederhana seperti tidur lebih awal agar bangun lebih pagi dalam kondisi segar. Tidur yang cukup akan membuat tubuh lebih kuat dan sistem imun juga bisa secara optimal menjaga tubuh dari infeksi bakteri maupun jamur. 

Baca juga: Keunggulan Pembersih Kewanitaan dengan Manfaat Daun Sirih!

2. Konsumsi Makanan Sehat

Pastikan kamu juga mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Salah satu penyebab keputihan yaitu imunitas yang buruk sehingga lebih mudah terserang infeksi jamur dan bakteri. Menurunnya sistem imun ini bisa disebabkan oleh kondisi tubuh yang terlalu lelah dan tidak diiringi asupan nutrisi yang lengkap.

Jadi, biasakan diri untuk mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Paling tidak pastikan tubuhmu mendapat asupan gizi lengkap dan seimbang. Utamakan real food dan perbanyak konsumsi sayur juga buah-buahan.

Kamu juga bisa mengonsumsi suplemen khusus untuk memastikan tubuh mendapat vitamin dan nutrisi yang memadai. Hindari konsumsi gula dan garam berlebih agar sistem imun semakin kuat.

3. Kelola Stres dengan Baik

Kamu pasti sudah tahu kalau stres bisa jadi salah satu pemicu keputihan. Stres sangat rawan terjadi ketika kamu punya banyak aktivitas dan tubuhmu merasa kelelahan. Jadi, lakukan pengelolaan stres dengan sebaik mungkin agar kamu terhindar dari perubahan hormon yang memicu keputihan.

Pengelolaan stres bisa kamu lakukan dengan berbagai cara. Misalnya saja dengan beristirahat yang cukup dan melakukan meditasi secara rutin. Kamu juga bisa menekuni hobi tertentu dan berolahraga agar terbebas dari stres akibat aktivitas padat sehari-hari.

4. Jaga Kebersihan Area Kewanitaan

Pastinya kamu harus memastikan area kewanitaan selalu bersih dan terjaga dengan baik. Kebersihan area kewanitaan bisa kamu jaga dengan mengganti celana dalam secara rutin dan membasuhnya menggunakan pembersih khusus. 

Hindari pemakaian produk mandi yang bisa mengganggu keseimbangan pH dan memicu pertumbuhan jamur serta bakteri yang menyebabkan keputihan. Selain itu, kamu juga perlu memperhatikan cara membasuh area kewanitaan, pastikan untuk membasuh dari depan ke belakang agar bakteri tidak berkumpul di vagina dan memicu keputihan.

Baca Juga: Penyebab Kista Muncul, Atasi dengan Manfaat Manjakani!

Produk Terbaik untuk Jaga Area Kewanitaan

Kondisi keputihan adalah sesuatu yang sebenarnya normal pada wanita. Namun, perlu diketahui bahwa hal ini memang sebaiknya dikontrol dan diatasi dengan baik agar tidak bertambah parah. Kamu bisa memilih Resik-V Godokan Sirih untuk membantu menjaga kebersihan area kewanitaan agar terhindar dari masalah keputihan.

Resik-V Godokan Sirih adalah produk pembersih yang khusus digunakan di area kewanitaan. Produk ini memakai rebusan daun sirih asli dan aman dipakai sejak remaja.

Kamu harus tahu kalau Resik-V Godokan Sirih adalah produk pertama dan satu-satunya di Indonesia yang memakai rebusan daun sirih asli sebagai kandungan utama. Area kewanitaan jadi terjaga kebersihannya dan terhindar dari masalah keputihan yang mengganggu.

Daun sirih itu sendiri sudah lama dimanfaatkan masyarakat dan diketahui memiliki begitu banyak manfaat. Jenis daun ini punya kandungan antiseptik alami yang bisa membersihkan area kewanitaan, mengatasi keputihan, dan menghilangkan bau tidak sedap.

Kamu bisa membeli Resik-V Godokan Sirih secara online dan offline! Produk ini hadir di marketplace seperti Shopee dan Tokopedia. Selain itu, kamu juga bisa membelinya di Alfamart.

Kelelahan memang bisa jadi penyebab keputihan, namun kamu bisa melakukan beberapa cara untuk mengantisipasinya. Pakailah juga Resik-V Godokan Sirih yang #LebihDariBersih menjaga area kewanitaanmu. Yuk, klik di sini untuk baca informasi produknya secara lengkap!