29 July 2025

8 Cara Menjaga Kebersihan saat Haid agar Tidak Keputihan

Table Of Content

Hindari Penyebab Keputihan dengan Cara Jaga Kebersihan saat Haid Ini!

1. Mengganti Pembalut secara Teratur

2. Memilih Pembalut dengan Daya Serap Baik

3. Jangan Lupa Cuci Tangan Sebelum dan Setelah Ganti Pembalut

4. Membersihkan Vagina secara Rutin

5. Memilih Pakaian Dalam yang Menyerap Keringat

6. Mengonsumsi Makanan Sehat

7. Mencukur Rambut Kemaluan sebelum Haid

8. Menggunakan Pembersih Kewanitaan Berbahan Daun Sirih

Resik-V Godokan Sirih, Solusi Hilangkan Keputihan dan Bau Tak Sedap Saat Haid

Penyebab keputihan bisa karena lalai dalam menjaga kebersihan vagina saat haid, lho. Kamu para cewek, pasti tahu rasanya jika keputihan berlebih muncul, kan? Tentu tidak nyaman, ditambah lagi bisa berisiko infeksi jamur atau bakteri.

Keluhan-keluhan selama haid yang kamu alami bisa diminimalisir dan dihilangkan kalau kamu tahu cara menjaganya. Simak pembahasan penting tersebut pada artikel berikut ini!

Hindari Penyebab Keputihan dengan Cara Jaga Kebersihan saat Haid Ini!

Haid merupakan waktu paling krusial dan ekstra untuk menjaga kebersihan serta kesehatan vagina. Mengapa? Karena masa-masa ini, vagina kamu dalam posisi rentan mengalami infeksi jamur dan bakteri.

Jadi, salah satu cara agar bisa mencegah bakteri menyerang organ intim adalah membiasakan diri untuk bersihkan vagina. Berikut ini cara jaga kebersihan vagina saat haid yang bisa kamu terapkan, antara lain:

1. Mengganti Pembalut secara Teratur

Cara pertama, kamu wajib mengganti pembalut secara teratur. Idealnya, kamu bisa lakukan penggantian pembalut minimal 2-3 jam sekali. Jika haid sedang deras-derasnya, setidaknya 1 jam sekali ganti pembalut, ya!

Hal ini demi mencegah bertumbuhnya bakteri penyebab gatal dan keputihan pada vagina. Yuk, mulai rawat vagina dengan membiasakan diri dengan kebiasaan bersih!

2. Memilih Pembalut dengan Daya Serap Baik

Karena saat menggunakan pembalut, vagina kamu mudah lembap, maka pilihlah pembalut dengan daya serap yang baik. Sekarang, banyak sekali produk pembalut terbaik yang bisa kamu pilih.

Daya serap yang baik dapat meminimalisir vagina dalam kondisi lembap. Jika kamu biarkan vagina lembap terlalu lama, bakteri jahat akan berkembang pesat pada vagina dan menyebabkan iritasi hingga infeksi.

3. Jangan Lupa Cuci Tangan Sebelum dan Setelah Ganti Pembalut

Cara menjaga kebersihan vagina berikutnya adalah mencuci tangan sebelum dan setelah mengganti pembalut. Hal ini sering terlupakan, padahal mencuci tangan hingga bersih tidak hanya baik bagi kesehatan vagina, tapi juga bagi tubuh.

Kamu bisa mencuci tangan dengan sabun antiseptik yang bisa membebaskan dari kuman. Bersihkan tangan dengan air mengalir juga, ya!

4. Membersihkan Vagina secara Rutin

Berikutnya, untuk menghindari segala keluhan dan penyebab keputihan saat haid, kamu bisa bersihkan vagina secara rutin. Tahu cara membersihkan vagina dengan tepat juga penting lho, bestie.

Kamu bisa bersihkan vagina dan keringkan menggunakan handuk yang lembut. Jangan sampai kondisi vagina lembap dan basah karena dapat memicu berkembangnya bakteri jahat.

5. Memilih Pakaian Dalam yang Menyerap Keringat

Pemilihan pakaian dalam yang tepat juga penting, lho bagi kesehatan vagina. Pastikan kamu tidak menggunakan pakaian yang ketat sehingga vagina kamu bisa lebih leluasa dan bisa bernapas dengan bebas.

Kamu juga disarankan menghindari pemakaian pakaian dalam yang tidak menyerap keringat. Pilih bahan pakaian dalam seperti katun yang nyaman, dingin, sekaligus menyerap keringat.

6. Mengonsumsi Makanan Sehat

Penyebab keputihan juga bisa disebabkan karena pola makan yang tidak bersih. Maka dari itu, mengonsumsi makanan sehat penting sekali untuk menjaga kesehatan vagina selama haid berlangsung.

Kamu bisa konsumsi buah-buahan segar, sayuran, yogurt, dan buah beri.

Selalu imbangi makanan sehat dengan pola olahraga, supaya dapat mengoptimalkan tubuh dan menjaga vagina kamu tetap sehat.

7. Mencukur Rambut Kemaluan sebelum Haid

Alternatif lain yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebersihan vagina adalah mencukur rambut kemaluan sebelum haid. Cukur tipis rambut kemaluan yang lebat dengan gunting yang bersih.

Jika dirasa sudah pendek, kamu bisa nyaman menghadapi haid yang terkadang bikin sensi. Pastikan untuk tidak mencukur rambut kemaluan hingga habis. Lihat caranya di sini!

8. Menggunakan Pembersih Kewanitaan Berbahan Daun Sirih

Terakhir, kamu bisa memakai pembersih kewanitaan sebagai antiseptik alami. Diutamakan pembersih kewanitaan tersebut terbuat dari manfaat air rebusan daun sirih.

Ada beberapa produk pembersih kewanitaan alami berbahan daun sirih yang bisa kamu pilih. Salah satunya adalah produk Resik-V Godokan Sirih, yang manfaatnya bisa kamu perhatikan dalam pembahasan setelah ini!

Resik-V Godokan Sirih, Solusi Hilangkan Keputihan dan Bau Tak Sedap Saat Haid

Haid bisa lancar dan bebas keluhan seperti gatal serta keputihan kalau kamu pakai produk Resik-V Godokan Sirih. Produk ini terbuat dari air asli rebusan daun sirih berkualitas pertama dan satu-satunya di Indonesia.

Keluhan vagina seperti bau tidak sedap dan keputihan bisa teratasi dengan tepat dan optimal. Jangan khawatir jika kamu memiliki kulit sensitif karena Resik-V Godokan Sirih teruji dermatologis cocok untuk kulit sensitif sekalipun.

Tersedia dalam kemasan 100 ml, kamu bisa beli Resik-V Godokan Sirih di Shopee, Tokopedia dan TikTok Shop. Kalau kamu remaja wanita yang sedang sekolah dan kuliah, rutin gunakan produk ini dan dijamin vagina tetap segar dan sehat.

Kalau kamu sudah berpasangan, produk pembersih kewanitaan yang bisa kamu pakai ada Resik-V Khasiat Manjakani Whitening.

Terbuat dari ekstrak bengkoang dan tanaman manjakani asli Persia bisa mengencangkan otot vagina, melembutkan, hilangkan bau tak sedap dan keputihan.

Yuk, bebaskan vagina dari penyebab keputihan saat haid sekarang juga! Wujudkan vagina #LebihDariBersih dan sehat sejak dini bersama Resik-V Godokan Sirih dan Resik-V Khasiat Manjakani Whitening. Klik di sini untuk info lengkapnya!